En 100 g (Gramos) de Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida hay 0.058 g de valina. Cambiar la cantidad

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valina

valina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en valina que no sean Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	6.17 g	6.17%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	5.76 g	5.76%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	5.725 g	5.72%
Huevo, blanco, se secó	5.164 g	5.16%
aislado de proteína de soja	4.098 g	4.10%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.098 g	4.10%
Algas, espirulina, se secó	3.512 g	3.51%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	3.468 g	3.47%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	3.236 g	3.24%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	3.228 g	3.23%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	3.064 g	3.06%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	3.064 g	3.06%
Huevo, entero, se secó	2.991 g	2.99%
Cracker Barrel, de solomillo a la plancha filete	2.889 g	2.89%
Queso, parmesano, rallado	2.853 g	2.85%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.827 g	2.83%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.81 g	2.81%
Semillas, harina de sésamo, baja en grasa	2.8 g	2.8%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada	2.775 g	2.78%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	2.66 g	2.66%

Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida

Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	94.29 g	94.29%
La energía (calorías)	15 kcal
Energía (julios)	64 kJ
Proteína	1.15 g	1.15%
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.07 g	3.07%
Fibra, dietética total	2.8 g	2.8%
Azúcares, total de	0.23 g	0.23%
Calcio, Ca	46 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	245 mg	0.24%
Sodio, Na	19 mg	0.02%
Zinc, Zn	0.69 mg
Cobre, Cu	0.087 mg
El manganeso, Mn	0.385 mg
El selenio, Se	0.2 µg
El fluoruro, F	6.7 µg

Nutrientes en Escarola, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal añadida